انبه خشک و همه خواص آن
میوه ای برای تقویت بینایی انبه یک میوه گرمسیری است و اولین بار در هندوستان و نواحی استوایی کاشته شد در نواحی استوایی درختم به چندین بار در سال بار می‌دهد انبه نه‌تنها میوه ای خوش‌مزه ای است بلکه غنی از ویتامین املاح و آنتی اکسیدان است دارای فیبر زیادی است فاقد کلسترول و چربی اشباع است انبه یکی از منابع غنی ویتامین آ است.
همچنین دارای مقادیر کافی ویتامین سی ویتامین بی پتاسیم کلسیم و آهن مس ویتامین آ در تقویت بینایی چشم و حفظ سلامتی دندان ها پوست استخوان غشاهای مخاطی و بافت‌های نرم بدن نقش مهمی دارد نصف میوه انبه متوسط معادل یک واحد میوه است و هفتاد کالری انرژی دارد طعم انبه رسیده و تازه شبیه مخلوطی از طعم هلو و آناناس است و بسیار آبدار و خوش‌مزه است خواص و اثرات سلامتی‌اش از میوه و پوست به علاوه و ترشی و مربا عصاره درست می‌کنند که دارای اثر قابض است.
همچنین غرغره عصاره به‌صورت مخلوط با کمی آب برای گلودرد مفید است پوست آن دارای پانزده تا هجده درصد تاکنون است و یک قاشق چای‌خوری پوست کوبیده آن به میزان دو مرتبه در روز برای اسهال مفید است میوه آن بوی خوشی مثل عنبر دارد دهان را خوش‌بو کرده و رنگ چهره را باز می‌کند تقویت کننده جسم روح و دستگاه گوارش است کلیه و مثانه را تقویت می کند برای بهبود سر درد