CNN) بله ، میوه های خشک مواد مغذی هستند که در اندازه کوچک بسته بندی می شوند. دلیل این امر این است که با حذف آب میوه ها مواد مغذی و فیبر باقی می ماند برای مقایسه ، یک نیم فنجان نیمی از زردآلو خشک 4.7 گرم فیبر دارد ، اما همین مقدار برش های […]