این درست است که مردان نسبت به زنان به طور طبیعی بیشتر دچار ریزش مو می شوند اما زنان نیز با داشتن فاکتورهای منفی و موثر در ریزش مو می توانند موهایشان را به راحتی از دست بدهند. چندین عامل می توانند ریزش مو ایجاد کنند که مهمترین عامل آنها در هر دو جنس عامل […]

قند خون نرمال و مقدار مناسب آن قندخون نرمال و طبیعی چه مقدار باید باشد؟ گلوکز، قندی است که بیشترین استفاده را در بدن دارد، قند فروکتوز در میو ه ها و لاکتوز در شیر است که بعد از استفاده در بدن به گلوکوز تبدیل شده و در آخر به انرژی تبدیل می شود . […]

ویتامین c و نشانه های کمبود آن کمبود ویتامینC در بدن خودش را به شیوه‌های مختلفی نشان می‌دهد. اگرچه علائم و نشانه‌های کمبود ویتامینC چندان دردسرساز نیستند، اما نتیجه‌ی کمبود طولانی‌مدت ویتامی C می‌تواند بسیار خطرناک باشد؛ به‌همین‌دلیل لازم است کاملا مراقب آن باشید. کمبود شدید ویتامینC می‌تواند منجر به بیماری اسکوروی (نتیجه‌ی شکسته شدن […]

سرطان و انواع آن سرطان یک واژهٔ گسترده است که برای توصیف گروهی از بیماری‌ها به کار می‌رود که بیش از ۲۷۰ نوع دارد و روی ارگان‌ها یا بافت‌های به خصوصی از بدن تأثیر می‌گذارد. به عبارت دیگر، سرطان بیماری سلول‌هاست و انواع آن با یک مشکل شروع می‌شود. آسان‌ترین تعریف برای سرطان، انحراف رشد […]

میوه تازه یا میوه خشک شده میوه ها به عنوان منبع انرژی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر غذایی استفاده می شوند. یکی از موانع افزایش مصرف میوه و سبزیجات زمان ماندگاری و فاسد شدن آن ها است. به طور کلی ، خشک کردن میوه یکی از روش های سنتی و بسیار عالی […]

تهیه میوه کم آب یکی از ساده ترین کارها برای انجام دادن است ، و برای همه سرگرم کننده است – از بچه ها گرفته تا بزرگسالانی مثل خودم. میوه خشک همچنین یک میان وعده عالی و ماده اصلی در اکثر ساختارهای انرژی گیاهی است. در اینجا آنچه شما برای شروع کار نیاز دارید: . یک […]

آلو شابلون خشک  دارای فیبر غذایی می باشد که باعث تحریک حرکات پریستالتیک در روده‌ها می‌شود. درنتیجه ضایعات و سموم را خیلی سریع از بدن شما خارج می نماید و این می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. علاوه بر این، 100 گرم انواع آلو فقط 240 کیلوکالری دارد که این‌یک میان وعده مناسب […]

آیا خریدمیوه های خشک به عنوان غذاهای عالی طبقه بندی می شوند؟ غذاهای عالی را می توان به عنوان مواد غذایی نام برد که در مقایسه با ارزش غذایی آنها از سایر مواد غذایی برتر هستند. حتی بخش های کوچکی از یک غذای فوق العاده می تواند به واسطه مواد مغذی ، ویتامین ها ، […]

میوه خشک: خوب یا بد؟ اطلاعات در مورد میوه های خشک بسیار متناقض است. برخی می گویند این یک میان وعده مغذی و سالم است ، در حالی که برخی دیگر ادعا می کنند که از آب نبات بهتر نیست. این یک مقاله مفصل در مورد میوه های خشک و چگونگی تأثیر آن بر سلامتی […]

CNN) بله ، میوه های خشک مواد مغذی هستند که در اندازه کوچک بسته بندی می شوند. دلیل این امر این است که با حذف آب میوه ها مواد مغذی و فیبر باقی می ماند برای مقایسه ، یک نیم فنجان نیمی از زردآلو خشک 4.7 گرم فیبر دارد ، اما همین مقدار برش های […]