نکات لازم قبل از خشک کردن فلفل (پودر پاپریکا)   قبل از شروع خشک شدن فلفل (پودر پاپریکا)، بهتر است در مورد خطرات ناشی از دودهای مضر و محرک آن اطلاعات داشته باشید. دود فلفل (پودر پاپریکا) نه‌تنها به خودتان بلکه به بچه هایتان نیز آسیب می‌رساند اگر قصد دارید فلفل (پودر پاپریکا) های خود […]

12 تا ویژگی شگفت‌انگیز چیپس میوه (میوه خشک) آیا میدونستید خوردن چیپس میوه (میوه خشک) حتی بیشتر از میوه‌های تازه می‌تواند مواد مغذی را به بدن وارد کند چراکه در هنگام خشک شدن مواد مغذی موجود در میوه تغلیظ شده و در حجم کمتر اما خواص بیشتری را به بدنتان می‌رساند و حاوی انواع ویتامین‌های […]

ویتامین c و نشانه های کمبود آن کمبود ویتامینC در بدن خودش را به شیوه‌های مختلفی نشان می‌دهد. اگرچه علائم و نشانه‌های کمبود ویتامینC چندان دردسرساز نیستند، اما نتیجه‌ی کمبود طولانی‌مدت ویتامی C می‌تواند بسیار خطرناک باشد؛ به‌همین‌دلیل لازم است کاملا مراقب آن باشید. کمبود شدید ویتامینC می‌تواند منجر به بیماری اسکوروی (نتیجه‌ی شکسته شدن […]

تهیه میوه کم آب یکی از ساده ترین کارها برای انجام دادن است ، و برای همه سرگرم کننده است – از بچه ها گرفته تا بزرگسالانی مثل خودم. میوه خشک همچنین یک میان وعده عالی و ماده اصلی در اکثر ساختارهای انرژی گیاهی است. در اینجا آنچه شما برای شروع کار نیاز دارید: . یک […]