موز خشک در بدن چه می‌کند؟ منبع خوب منیزیم، بوده که به انقباض عضلانی و تمدد اعصاب کمک کند که باعث تقویت عضلانی می‌شود اگر بعد از ورزش یا فعالیت بدنی، احساس می‌کنید که ماهیچه‌هایتان می‌گیرد یا به‌اندازه کافی سریع رشد نمی‌کنند احتمالاً در رژیم غذایی به‌اندازه کافی منیزیم ندارید… جذب منیزیم به تسریع تجزیه […]

مزایا استفاده از کیوی خشک برای پوست: 1.کمک به جوانسازی پوست: 2.کمک به بازسازی سلول های پوستی با کیوی خشک: 3. کیوی خشک برای کمک به سفتی پوست: 4. کیوی خشک برای جلوگیری از بیماری های پوستی:. 5. کنترل تولید بیش از حد سبوم: 6. کیوی خشک برای کاهش و درمان روند پیری: 7. جلوگیری […]

1. گلابی _خشک عامل جلوگیری از سرطان: گلابی_خشک بدلیل میزان بالای فیبرِ، سلول های سرطانی را مهار می کند و از بین می برد و از سرطان روده جلوگیری می کند. مصرف یک گلابی خشک در روز می تواند تا نزدیک 40درصد از سرطان پستان در زنان جلوگیری نماید. 2. مبارزه با رادیکال های آزاد: […]

سرطان و انواع آن سرطان یک واژهٔ گسترده است که برای توصیف گروهی از بیماری‌ها به کار می‌رود که بیش از ۲۷۰ نوع دارد و روی ارگان‌ها یا بافت‌های به خصوصی از بدن تأثیر می‌گذارد. به عبارت دیگر، سرطان بیماری سلول‌هاست و انواع آن با یک مشکل شروع می‌شود. آسان‌ترین تعریف برای سرطان، انحراف رشد […]

میوه تازه یا میوه خشک شده میوه ها به عنوان منبع انرژی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر غذایی استفاده می شوند. یکی از موانع افزایش مصرف میوه و سبزیجات زمان ماندگاری و فاسد شدن آن ها است. به طور کلی ، خشک کردن میوه یکی از روش های سنتی و بسیار عالی […]

تهیه میوه کم آب یکی از ساده ترین کارها برای انجام دادن است ، و برای همه سرگرم کننده است – از بچه ها گرفته تا بزرگسالانی مثل خودم. میوه خشک همچنین یک میان وعده عالی و ماده اصلی در اکثر ساختارهای انرژی گیاهی است. در اینجا آنچه شما برای شروع کار نیاز دارید: . یک […]

آلو شابلون خشک  دارای فیبر غذایی می باشد که باعث تحریک حرکات پریستالتیک در روده‌ها می‌شود. درنتیجه ضایعات و سموم را خیلی سریع از بدن شما خارج می نماید و این می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. علاوه بر این، 100 گرم انواع آلو فقط 240 کیلوکالری دارد که این‌یک میان وعده مناسب […]

میوه خشک فوق العاده سالم و علی الخصوص میوه خشک مخلوط ، با دارابودن ده ها میوه می تواند بصورت یکجا تمام خواص این میوه ها را به بدن انسان برساند. این نوآوری خوشمزه بهترین انتخاب به عنوان میان وعده برای کودکان است. ارائه میان وعده های سالم برای کودکان برای تأمین مواد غذایی مناسب […]

س: آیا میوه های خشک و تازه دارای همان مزایای سلامتی هستند؟ آلانا ویس ، سانفرانسیسکو الف. بله ، اگر میوه خشک خود را عاقلانه انتخاب کنید. در خالص ترین شکل آن ، میوه خشک شده فقط میوه تازه با آب خارج شده است. در حقیقت کم آبی ، برخی از مواد مغذی را غلیظ […]