توت فرنگی خشک توت فرنگی خشک از میوه هاي خنک است. B,C,K : این میوه دوست داشتنی داراي ویتامین هاي بسیاري است که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد همچنین داراي املاحی مفید براي بدن است که آهن ، آهک ، پتاسیم، سیلیس، سدیم، فسفر، قند، منگنز، منیزیم، کلسیم، گوگرد و […]
دربخش مجله میوه خشک آیت به بررسی فواید و خواص فراوان توت‌فرنگی خشک می‌پردازیم. این میوه که به‌عنوان ملکه میوه‌ها در آسیا شناخته می‌شود، میوه‌ای سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌باشد ازجمله خواص توت‌فرنگی خشک مقادیر زیاد آنتی‌اکسیدان، فیبر و ویتامین می‌باشد. پتاسیم بالای درون توت و آنتی‌اکسیدان موجود در توت‌فرنگی خشک […]
ویتامین c و نشانه های کمبود آن کمبود ویتامینC در بدن خودش را به شیوه‌های مختلفی نشان می‌دهد. اگرچه علائم و نشانه‌های کمبود ویتامینC چندان دردسرساز نیستند، اما نتیجه‌ی کمبود طولانی‌مدت ویتامی C می‌تواند بسیار خطرناک باشد؛ به‌همین‌دلیل لازم است کاملا مراقب آن باشید. کمبود شدید ویتامینC می‌تواند منجر به بیماری اسکوروی (نتیجه‌ی شکسته شدن […]
CNN) بله ، میوه های خشک مواد مغذی هستند که در اندازه کوچک بسته بندی می شوند. دلیل این امر این است که با حذف آب میوه ها مواد مغذی و فیبر باقی می ماند برای مقایسه ، یک نیم فنجان نیمی از زردآلو خشک 4.7 گرم فیبر دارد ، اما همین مقدار برش های […]
